שיעור קודם השלמה והמשך  

  שכיבה על הגב || חילוץ זרועות ושכמות, גרון ולסת, בית חזה וכתפיים, מנוחה פעילה פנים+חוץ

תוכן השיעור לא פתוח לצפייה הירשמ/י לקורס כדי לפתוח לצפייה