לכולנו יש הרגלים בני עשרות שנים: היציבה שלנו, האופן שבו אנחנו יושבים, עומדים, זזים ומחזיקים חפצים בידיים. ההרגלים האלו הם הסיבה העיקרית לכל בעיות הצוואר - כנראה גם לבעיות שלכם.

הגיע הזמן להבין מה אנחנו עושים עם הצוואר שלנו כל יום, כל היום, וללמוד איך לתקן ולשפר את זה כדי לשחרר את המתח הצווארי וליצור צמיחה גופנית. לעבור מניחושים - להבנה של הגוף, לידע שישאר איתכם כל החיים ויעזור לכם לרפא את עצמכם מבפנים - כי לנו יש את הגישה הטובה ביותר לגוף שלנו, רק צריך להיזכר בו ולדעת איך לדבר איתו.

זה בדיוק מה שהקורס הזה בא לתת לכם: את הדרך לעבור מההרגלים הישנים שלכם להתנהלות הרבה יותר טובה ובריאה לצוואר שלכם.

בפירוט השיעורים למטה תוכלו לראות את כל הנושאים שאני מעביר בקורס, כולם מבוססים על ניסיון רב בתהליכים שיקומיים אצלי בקליניקה, עם אנשים שסובלים מבעיות צוואר ועמוד שדרה.

הקורס לא נועד להוות תחליף לתהליך שיקומי פרטני, אלא לתת לכם כלים מעשיים לעבודה עצמית עם הגוף, ולתת לקהל הרחב ולקהל המטופלים והתלמידים שלי את מכלול ההנחיות שאני מלמד בשיעורים שלי לאורך השנים.

עד היום פירסמתי הרבה מאוד טיפים וסרטונים בהרבה נושאים. הקורס הזה הוא קפיצת מדרגה לכל מי שרוצה ללמוד מהבית איך לשפר את מצב הצוואר והגוף באופן ממוקד ומקיף: יותר משלוש שעות של סרטונים קצרים בנושאים הכי חשובים, מלווים בסרטוני מיקוד וחזרה.

פתחתי חמישה סרטונים לצפייה חינם כדי שתוכלו להתרשם בעצמכם: שלושה סרטונים בפרק ההכנה, ושני סרטונים בפרק דחיסה מול צמיחה.

כדי לראות את רשימת כל השיעורים, לחצו על החץ בתחתית פירוט השיעורים

צפייה נעימה וקורס מוצלח

יואב טלר

המחזור השני של הקורס יפתח להרשמה בחודש פברואר לאחר הוספת חלק חדש.

הירשמו כאן ואודיע לכם כשהקורס יפתח שוב להרשמה