שיעור קודם השלמה והמשך  

  תרגול זרועות זורמות | שקיעה מול צמיחה | פתיחת חגורת הכתפיים | הזרועות מול שולחן | מקלדות

תוכן השיעור לא פתוח לצפייה הירשמ/י לקורס כדי לפתוח לצפייה