לאורך השנים אני עובד באופן פרטני עם הרבה אנשים שסובלים מבעיות גופניות שונות. הידע הגופני שאני מעביר בין ארבעת הקירות במסגרת הפרטית יכול לעזור לעוד הרבה מאוד אנשים שלא חשופים אליו, כי הם לא יגיעו לסדרה של שיעורים פרטיים. לכן יצרתי את הקורס הזה וקורסים נוספים.

אם כבר למדתם או אתם לומדים אצלי או במקום אחר, הקורס שלפניכם ייתן לכם רשימה מסודרת של דברים שאפשר לעשות ולא לעשות בכל מה שקשור לבעיות צוואר. כל הסיטואציות הנפוצות בחיי היום יום יופיעו בקורס הזה.

סביר להניח שאתם פה כי אתם סובלים מבעיה צווארית כלשהי. לא משנה מה

הבעיה שלכם, בכל המקרים אפשר לשנות הרגלים, ולהתחיל לתת לגוף מסרים הרבה יותר

טובים מאשר המצב ההרגלי שבו אתם שרויים בדרך כלל – מצב אוטומטי.

שם המשחק - הרגלים: דפוסים

גופניים שמופעלים אצלכם בגוף בכל מה שאתם עושים, כל יום, כל היום. אתם לא לגמרי

יודעים או שאתם בכלל לא יודעים מהם ההרגלים שלכם, מה קורה בתוך הקופסא השחורה הזו

שנקראת הגוף. ואלו הדברים שהכי משפיעים על המצב שלכם!

אם תלמדו לשנות את

ההרגלים שלכם לטובה, המצב שלכם יוכל להשתפר עם הזמן.

לדעת את הוראות ההפעלה

של הגוף: זהו ידע שנשאר שלכם, היכולת להפעיל את הגוף שלכם יותר טוב, דרך המוח

מבפנים. לאף אחד אין את היכולת שלכם יש - להפעיל את המוח והגוף ולשנות את הדברים

מבפנים.

התועלת הגופנית: המטרה של הקורס

היא לעזור לכם להגיע לגוף יותר משוחרר, יותר מאוזן, פחות כואב ופחות מתוח.

התועלת

המנטלית: אתם לומדים לשלוט במצב שלכם. רוכשים ידע, יכולת, וביטחון

עצמי לנהל את הגוף כמו שצריך. כל החיים תדעו את כללי ההפעלה של הגוף. את השפה,

התקשורת הנכונה לדבר עם הגוף.

כמה זמן זה לוקח?

אין תשובה גורפת לשאלה הזו. אבל בגדול – תהליך נמשך כמה חודשים

לפחות.

מה אני ממליץ: לראות את הקורס הזה לאורך זמן. בקורס יש שיעור בסיסי + שיעור

מיקוד, כדאי להעמיק בשיעור מסוים, לעבוד עליו במהלך שבוע ולעבור לשיעור הבא.

ואחרי תקופה, לחזור שוב לראות את כל הקורס.

Lesson Summary

Over the years, I have privately worked with many individuals suffering from various physical issues. The knowledge I imparted could benefit numerous others who may not have access to private lessons. Hence, I created this course and other similar ones. Whether you have studied with me or elsewhere, this course will provide a structured list of dos and don'ts related to neck problems. It covers common everyday situations, aiming to help those dealing with any neck issue.

• Regardless of your specific problem, changing habits and sending better signals to your body can lead to improvement over time.
• The game is about habits: body patterns that are constantly at play in everything you do daily, all day long.
• Understanding your body's operating instructions is crucial, enabling you to control your body better from within the mind.

The course's physical benefit is to aid you in achieving a more relaxed, balanced, less painful, and less tense body. On the mental side, you learn to manage your condition, gaining knowledge, ability, and self-confidence in handling your body properly.

• Throughout your life, you will be familiar with the body's operation principles, the language, and the correct communication to engage with your body.
• The duration of the process varies, but typically lasts at least a few months.

I recommend following this course over time. Each lesson includes a basic session plus a focused one. It's advisable to delve deeper into a specific lesson, work on it during the week, and then proceed to the next one. After a period, revisit the entire course for reinforcement.