איך מתרגלים צ'יגונג - שיעור ראשון

עקרונות התנועה דרך סדרת 18 התנועות

Course•By יואב טלר

הסקוואט הטבעי: איך עושים תרגילי רגליים מכל סוג

Course•By יואב טלר

השילוב המנצח לישיבה בריאה מול מחשב: מדריך לעבודה עצמית - מאי 2023

אוסף ההנחיות הגופניות והארגונומיות הכי נפוצות וחשובות למניעת בעיות וחיזוק הגוף בישיבה ממושכת.

Digital file•1 file•By יואב טלר

מאגר תרגילים לתלמידים ותלמידות

Course•By יואב טלר

מנוי חודשי - כל הקורסים והמוצרים באתר

Bundle

עמידות מדיטציה בצ'יגונג

Course•By יואב טלר

צ'יגונג 18 התנועות ויסודות התנועה השלמה - חלק א'

Course•By יואב טלר

צ'יגונג 18 התנועות ויסודות התנועה השלמה - חלק ב'

Course•By יואב טלר

צ'יגונג 18 התנועות ויסודות התנועה השלמה - חלק ג'

Course•By יואב טלר

צ'יגונג 18 התנועות ויסודות התנועה השלמה - שלושת החלקים א+ב+ג.

Bundle

צוואר חופשי: מדריך שלם לשינוי הרגלים

בואו לגלות את כל הרגלי הצוואר המזיקים שלכם ואיך משפרים אותם בכל סוג של פעילות

Course•By יואב טלר

קורס היכרות חינם - צ'יגונג 18 התנועות ויסודות התנועה השלמה

Course•By יואב טלר

שיפור טכניקת תרגול עם שיטת אלכסנדר

Course•By יואב טלר

שתי תנועות צ'י-גונג מיוחדות

תרגול מעמיק ופשוט שעוסק בציר החשוב ביותר ובאיברים הפנימיים

Course•By יואב טלר