יש כל מיני סוגים של תנועות בצ'י-גונג. שתי התנועות שלפניכם מתרכזות במרכז הגוף שלנו, הראש והגו, מה שבתוכו - האיברים הפנימיים, מרכזי האנרגיה והנקודות החשובות שמספקות גישה לאותם מקומות.

האדם לפי הרפואה הסינית חי בין השמיים והארץ. הקשר הזה מהווה בסיס חשוב למה שקורה גם בתוך הגוף, ובזה מתמקדות שתי התנועות האלו: התנועה לאורך הציר האנכי בגוף.

ככל שתרגול צ'יגונג מכיל תנועות קטנות יותר, כך עבודת הכוונה בו גדולה יותר. מניסיוני, שתי התנועות האלו יכולות ליצור אפקט מאוד מיוחד.

עד שלא תנסו לא תדעו :)

תרגול נעים.

סרטוני התרגול

ברוכים הבאים לתרגול, שמי יואב טלר.

אני מלמד אנשים איך להפעיל את הגוף כדי לרפא את עצמם ולהרגיש טוב יותר. החיבור לגוף הוא בעיניי יכולת בסיסית שנולדנו איתה ויש בה פוטנציאל עצום של התפתחות, צמיחה וריפוי.

כמורה לשיטת אלכסנדר אני רואה מדי שבוע אנשים עם בעיות גופניות שונות. תרגול הצ'י-גונג משמש אותי בתהליכים שיקומיים כדי לתת לאדם תזכורת חשובה לגבי הפעלת הגוף הטובה, ולהרגיע את כל המערכת.

תנועות הצ'יגונג המגוונות מאפשרות להרגלי התנועה שלנו לצאת החוצה, מה שמאפשר לנו להבחין בהם ולשפר אותם. זה יתרון עצום למי שרוצה ליצור שינוי שישאר איתו גם בחיי היום יום.


ההרשמה לקורס בחינם

FREE

Free Course