הסקוואט הטבעי: איך עושים תרגילי רגליים מכל סוג

יואב טלר

% הושלמו

₪95

צ'יגונג 18 התנועות ויסודות התנועה השלמה - חלק א'

יואב טלר

% הושלמו

₪240

צ'יגונג 18 התנועות ויסודות התנועה השלמה - חלק ב'

יואב טלר

% הושלמו

₪240

צ'יגונג 18 התנועות ויסודות התנועה השלמה - חלק ג'

יואב טלר

% הושלמו

₪240

צוואר חופשי: מדריך שלם לשינוי הרגלים

בואו לגלות את כל הרגלי הצוואר המזיקים שלכם ואיך משפרים אותם בכל סוג של פעילות

יואב טלר

% הושלמו

₪360

השילוב המנצח לישיבה בריאה מול מחשב: מדריך לעבודה עצמית - מאי 2023

אוסף ההנחיות הגופניות והארגונומיות הכי נפוצות וחשובות למניעת בעיות וחיזוק הגוף בישיבה ממושכת.

יואב טלר

₪50

עמידות מדיטציה בצ'יגונג

יואב טלר

% הושלמו

חינם

שיפור טכניקת תרגול עם שיטת אלכסנדר

יואב טלר

% הושלמו

חינם

איך מתרגלים צ'יגונג - שיעור ראשון

עקרונות התנועה דרך סדרת 18 התנועות

יואב טלר

% הושלמו

חינם

מאגר תרגילים לתלמידים ותלמידות

יואב טלר

% הושלמו

שתי תנועות צ'י-גונג מיוחדות

תרגול מעמיק ופשוט שעוסק בציר החשוב ביותר ובאיברים הפנימיים

יואב טלר

% הושלמו

חינם