שיעור קודם השלמה והמשך  

  09 שלב העלייה בתרגילי רגליים וסקוואט: תנועה אנכית והפעלת המרכז

תוכן השיעור לא פתוח לצפייה
אם נרשמת כבר לקורס נא ללחוץ כאן כדי להתחבר לחשבון שלך.
הירשמ/י לקורס כדי לפתוח לצפייה