מאגר תרגילים לתלמידים

המטרה: לעזור לכם בתרגול בבית.

תרגילים נותנים לכם את היכולת לייצר לעצמכם שיעור, לחדש את המודעות שלכם לדברים שלמדתם בשיעור, לשפר ולאתגר את הגוף, לקחת הפסקה בריאה לאוורור ולהרגיש טוב יותר.

מאגר התרגילים נוצר מתוך מה שאני מלמד בשיעורים, והצורך לתת לאנשים שלומדים אצלי מדי שבוע "מרשמים" של תרגילים לעבודה בבית.